Mon accompagnement
Les séances
Vous donner du temps et je suis là
Un mot s’envole et je l’attrape
Un souffle d’air et je respire avec vous
Séance individuelle
Séance pour adulte
Que vous rencontriez des difficultés dans la gestion du stress, du sommeil, des émotions, dans l’adaptation à une nouvelle situation de vie personnelle ou professionnelle ou tout autre difficulté, je vous accompagne à prendre de la hauteur et à vous reconnecter à votre corps pour retrouver une sérénité harmonieuse et confiante.
Séance pour adolescent
L’adolescence est parsemée de changements complexes. J’accompagne l’adolescent à accepter pleinement ces périodes difficiles et à les transformer en expériences positives.
Je propose un accompagnement autour de la gestion des émotions, du rythme de vie, du sommeil et de l’alimentation.
Tarif : 50 €
Durée : 1 h
Offre spéciale étudiant
L’entrée en études supérieures, la préparation aux concours et l’insertion dans la vie étudiante constituent des étapes clé pour un jeune adulte. La sophrologie offre des techniques pour l’accompagner dans ces périodes chargées en émotions.
Tarif : 40 €
Durée : 1 h
Séance en atelier collectif
Je prépare des ateliers sur-mesure pour vous permettre de réussir avec confiance tout ce que vous entreprenez.
J’interviens dans plusieurs structures (école, mission locale, ehpad et centre de soins) pour :
- la gestion du stress ;
- la gestion des émotions ;
- l’activation du bien être ;
- la préparation d’examen, le cas échéant.
Sur devis uniquement
Atelier et formation en entreprise
La force vive d’une entreprise, c’est ses collaborateurs. C’est pourquoi il faut s’assurer de leur bien être au travail. Dans cet objectif, je vous propose donc :
- Des ateliers en gestion du stress et des émotions pour vos salariés.
Les séances permettent aux collaborateurs d’évaluer leur situation individuelle, acquérir des outils et développer de nouvelles compétences pour gérer stress et émotions au travail.
- Une formation de prévention autour de la santé mentale de vos collaborateurs.
Sur devis uniquement
Ils me font confiance
Contactez-moi
Pour une séance individuelle ou en petit groupe, pour un atelier ou une formation en entreprise ou tout simplement pour discuter de votre besoin, je suis à votre écoute.
Localisation
Pôle médical et professionnel - Espace Laville - Entrée B 2e étage - 35 avenue Espoulette - 26200 MONTELIMAR
Horaires
Du lundi au vendredi : 8 h - 19 h au cabinet médical et professionnel
Possibilité de téléconsultation de 9 h à 20 h
Mes contacts
Adresse mail : anniepiat.sophrologue@outlook.fr
Téléphone : 07.68.17.47.17